Аллен Карр

роки життя: 2 Вересня 1934 29 Листопада 2006

Книжки

Цитати

Yulia Kalininaцитуєторік
не їжте, якщо ви не голодні.

ЇЖа смачна і приємно пахне, лише якщо ви голодні!
Tanya Shashlovaцитує2 роки тому
Я знаю, що важко не брати до уваги поради дієтологів або лікарів, які професійно вивчали тонкощі роботи людського організму. Але пригадайте мою четверту рекомендацію: ПАЛИЦЯ В КОЛЕСІ. Якщо експерт дає вам пораду, що суперечить логіці вашого розуму, через який ми стали людьми, значить, він суперечить і вашому здоровому глузду. Цей експерт може з таким самим успіхом радити вам заправити бензобак шматочками пластмасового відра!
Tanya Shashlovaцитує2 роки тому
Наша проблема в тому, що нам промили мізки, змусивши повірити, що експерт тут — не мати-природа, а людина, і вона повинна вирішувати, чим нам харчуватися. Ми дозволили нашому інтелекту втрутитися в природні інстинкти і замінити їх собою.

Враження

Виктор Маршаловділиться враженням5 місяців тому
💡Пізнавальна
🎯Корисна
👍Раджу

Ця книга допомогла позбавитися від куріння!

  • Аллен Карр
    Легкий спосіб кинути курити
    • 1.8K
    • 208
    • 45
    • 30
    Книжки
  • 3v3nom3ділиться враженням4 місяці тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    👍Раджу

    Хотите верьте , хотите нет , но я бросил после нее курить , сразу
    Но так же замечу , перед прочтением этой книги я искренне захотел бросить
    Курил более 7 лет , прочел ее пол года назад , решил оставить отзыв для тех , кто нуждается в этом

  • Аллен Карр
    Легкий спосіб кинути курити
    • 1.8K
    • 208
    • 45
    • 30
    Книжки
  • b5142730169ділиться враженням9 днів тому
    👍Раджу

    Дуже гарна комбінація фактів і порад для переходу на здорове харчування! В мене був однозначний розлад харчування, який я не могла контролювати і дуже страждала від того. Вже з перших сторінок - я отримала свободу від тяги до їжі, гарний настрій і розуміння того, що робити далі. Декілька кілограмів вже пішли, з нетерпінням чекаю наступних результатів!

  • Аллен Карр
    Легкий спосіб скинути вагу
    • 852
    • 168
    • 11
    • 25
    Книжки
  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз