Цитати
программе Джереми работал над тем, чтобы справляться с эмоциями, по возможности не «заедая» их.
этим моделям поведения относятся одержимость определенной пищей, общее переедание или злоупотребление определенной пищей и чрезмерная сосредоточенность на своих габаритах или формах.
СДУ— это совокупность состояний, которые считаются результатом нехватки дофаминовых (дофамин — гормон удовольствия) рецепторов в центре удовольствия в мозге.
Враження
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
👍Раджу
Тут затронуто очень много причин пищевой и других зависимостей. И в целом книга о принятии себя, положительной работе над собой и самое важное - умении слушать себя, свой организм. В целом пособие про путь достижения гармонии и баланса в жизни. Очень рекомендую!
недоступно
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз