Цитати
Висловлюйтеся негайно. Якщо ви промовчите, у людей складеться враження, ніби їхні слова або вчинки сприймаються вами цілком нормально. Не треба, щоб ваші слова були ретельно продумані заздалегідь або ідеальні. Просто скажіть щось на кшталт: «Мені це не подобається». Краще сказати хоч щось, ніж взагалі промовчати.
Не ігноруйте порушення ваших кордонів — навіть якщо це сталося лишень одного разу.
«Коли я потерпаю від якоїсь проблеми, моє най-най-найулюбленіше запитання до самої себе таке: “Тобі зараз потрібне співчуття чи стратегія дій?”»
Враження
🔮Мудра
👍Раджу
Завдяки цій книзі я до кінця усвідомила цінність особистих кордонів і тепер розумію які вони важливі у повсякденному житті. Авторка глибоко розкриває їх сенс та дає поради як боротися із ситуаціями коли ваші кордони порушуються. Ця книга допоможе вам налагодити ваше життя та побудувати стосунки з людьми здоровими.
недоступно
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз