Еліса Епел

Брюс Маківен, доктор філософії, професор неврології Рокфеллерівського університету, автор книжки «Кінець стресу як ми його знаємо»

Деніел Дж. Сіґел, доктор медицини, автор книжки «Ментальний зір та мозковий штурм»

Говард С. Фрідман, доктор філософії, почесний професор Каліфорнійського Університету в Ріверсайді, автор книжки «Проект довголіття: сенсаційні відкриття про здоров’я та довге життя на базі знакового вісімдесятирічного дослідження»

Джон Кабат-Зінн, автор книжок «Життя, повне катастроф» та «Отямлення»

спойлер: ключовий елемент — це сон.

Гени рушницю заряджають, а от курок спускає середовище»

Вік — це лише питання ставлення. Якщо не звертати на нього уваги, він не має значення».

ми можемо змінити процес старіння на елементарному клітинному рівні

повсякденне життя має глибокий вплив не лише на наше здоров’я та самопочуття, а й на старіння

ключовий елемент — це сон