Позаботься о себе. Руководство по отношению с собой и людьми

Привет, читатель! Руководство может быть тебе полезно, если:
а) к сегодняшнему дню жизнь уже многому тебя научила;
б) у тебя ещё есть жизненные уроки, которые ты хочешь освоить;
в) у тебя есть чувство юмора. Нормальное такое;
г) если отличаешь попсовую психологию от научной и положительно относишься к последней;
д) если иногда ты к себе суров и хочешь это изменить.