ru
Чарлз Дахигг

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
    Anna Rochevaділиться враженням4 роки тому
    🎯Корисна

    Привычный формат разжёвывания пары тезисов на протяжении всей книги. Можно прочесть первую часть про петлю привычки, перейти к приложению и не читать весь остальной текст, который представляет собой множество кейсов разной степени любопытности и связности.

    Андрейділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Эту книгу озвучивает Игорь Князев (слушал аудиокнигу). В его исполнении слушал в основном Кинга и еще детективы\триллеры. Поэтому, каждый раз ожидал, что сейчас появится тот, кто стоит за всем этим :) Книга понравилась тем, что автор рассказывает о простой методике в формировании привычек. И самое главное, помогает понять, как можно отказаться от уже имеющихся привычек.

    Diana Gerasimovaділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Пожалуй, лучшая книга, которую я читала в последнее время. Она четко даёт понять, почему многие из нас не могут начать "новую жизнь с понедельника", и что же все таки стоит предпринять, чтобы наконец-то бросить курить, похудеть или начать вставать рано по утрам. Эта книга - настоящее практическое руководство. Достаточно прочитать одну главу, чтобы изменить своё представление о привычках и начать менять свою жизнь. Остальная часть книги - истории людей. Обычных, странных, известных и не очень, привычки которых изменили не только их жизни, но и целые страны.

    Natalia Nedodatkoділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Великолепная книга, которую очень сложно переоценить.
    Мы - это наши привычки.
    Наше текущее положение и состояние - результат наших привычек.
    Привычки это не только наши физические действия, но и наши эмоции и реакции на определенные раздражители.
    Поэтому, если мы жаждем изменений себя и своей жизни, то первое, с чем нам придётся столкнуться - ревизия, анализ и изменение привычек.
    Автор книги описывает, как формируется привычка, из каких элементов она состоит, что необходимо для Ее изменения. Вся информация подтверждается огромным числом очень интересных примеров.
    Книга читается очень легко, на одном дыхании, после неё на многие вещи смотришь совсем другими глазами.

    Alexander Burenkovділиться враженням2 роки тому
    🎯Корисна

    Как и человек эта книга на 80% состоит из воды. Некоторые мысли и истории в качестве примеров показались интересными. Подсознательно это и сам все понимаешь. Можно послушать в фоновом режиме без напряга.

    Maidaniuk Andriiділиться враженням8 місяців тому
    👎Не раджу
    💡Пізнавальна

    Книга полезная, хорошо обьясняет становление привычки и с большим количеством примеров, что одновременно и преимущество, и недостаток. Большое количество примеров создаёт «объём» книге, рассказывая одну и ту же идею с разными примерами, но не делая ее «глубже», а лишь повторяя ее.

    Рекомендую прочитать первую часть про личные привычки, в дальнейшем автор грешит самоповтором.

    Dasha Kozachenkoділиться враженням9 місяців тому
    👍Раджу
    💤Нудна

    Первая половина книги очень понравилось, но потом повествование скатилось куда-то вниз, стало скучно читать.

    Ninaділиться враженням2 роки тому
    💡Пізнавальна

    но вода водой :)

    Yana Tkachukділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Интересный взгляд на привычки людей, особенно впечатлили исследования про мысленное проживание трудностей в будущем, что способствовало более эффективному и стойкому результату. Попробовала на себе, немного похоже на медитацию, но эффект 👍🏻

    Натальяділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Мне книга понравилась, читается очень легко! Много интересных кейсов. На самом деле никогда не задумывалась о том, какое колоссальное влияние оказывают индивидуальные привычки каждого из нас на общество в целом и как на нас легко влиять, зная наши привычки! Рекомендую к прочтению, однозначно будет полезно в нелёгком бою со своими вредными и не очень привычками 😉

    Елена Чулюнинаділиться враженням9 місяців тому
    👍Раджу

    Yevhenii Yashnyiділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Alexey Ferapontovділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    foxi16102016ділиться враженням2 роки тому
    🔮Мудра

    Annie Gilevichділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Патимат Шамсудиноваділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Sergey Aktushділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    b3719052993ділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Каринэ Саркисовнаділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Артур Смирновділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз