Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления
- Правовласник
- Издательство АСТ
- Перекладач
- Наташа Аллунан
Враження
- wotchoділиться враженням4 роки тому
👍Раджу🔮Мудра💡ПізнавальнаЯркий пример отпугивающего названия! Если бы мне не попалась на глаза рецензия, начинающаяся со слов «Не смотрите на название», вряд ли бы я открыла эту книгу.
Настоящее ее название: «Почему истина — в буддизме» (”Why buddhism is true”), что тоже может отпугнуть налетом пафоса, которого на самом деле нет!
(Спойлер: на самом деле — вообще ничего нет 😀).
Внутри нет проповедей гуру, мудрых притч, нет даже конкретных упражнений и техник медитации. Зато есть хороший и развёрнутый ответ на вопрос, зачем здравомыслящему человеку нужна медитация, куда она приводит (или не приводит), и как это ощущается изнутри.
Есть некоторые слепые пятна, которые автор не обходит стороной ради стройности повествования, а честно на них указывает. Как-то все по-человечески.
В отличие от большинства книг этой тематики, эта вещь действительно проясняющая. - Maria Oceanicaділиться враженням3 роки тому
👍Раджу🔮Мудра💡ПізнавальнаКого нужно отодрать за уши за такое ужасное название в русском переводе? Пожалуйста, не обращайте на название. Интересная книга, насыщенная. Подход человека науки к концептам буддизма, медитации и осознанности очень даже зашёл.
- Nadja Korolevaділиться враженням3 роки тому
👍Раджу🎯Корисна🚀Неможливо відірватися😄Весела
Цитати
- wotchoцитує4 роки томуБыть свободным – или более свободным – от стресса уже по определению освобождение, даже если вы об этом так не думаете. А еще это в какой-то степени просветление. В конце концов, если вы не находитесь в стрессе, вы в значительно меньшей степени склонны считать кого-то придурком, если он долго возился с кредиткой на кассе, а вы стоите за ним и опаздываете. Крошечный шажочек в сторону прогресса – видеть чуть меньше «сущности придурка» в человеке, делающем то, что и вы сами когда-то делали
- Ruslan Lobachevцитує4 роки тому
На самом деле потеря концентрации упирается в невозможность справиться с чувствами. - Ruslan Lobachevцитує4 роки томумы можем ослабить импульс, позволяя ему сформироваться и внимательно за ним проследив, вместо того чтобы сопротивляться ему.
