Книжки
Шинмуо Масуно

Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Світовий бестселер
Життя у стилі дзен
Поради просвітленого монаха
Масуно впорядковує думки, як Марі Кондо — речі.
Publishers Weekly
Втомилися від повсякденного стресу? Відчуваєте, як індикатор енергії падає до мінусової позначки, а гармонія та спокій досі не віднайдені? Стоп! Зупиніться. Вдих-видих. Час жити просто.
У своїй книжці дзенський монах Шинмйо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю. Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність… Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить!
183 паперові сторінки

Враження

    b7603005247ділиться враженням6 днів тому
    👍Раджу

Цитати

    b8660771589цитує10 днів тому
    У Японії слово «зайнятий» позначають ієрогліфом, який складається зі знаків, що символізують «утрачати» й «серце».
    Alцитує3 місяці тому
    Прийом їжі у дзенських монахів охоплює таке поняття, як «п’ять міркувань». Якщо простіше:
    1. Ми цінуємо зусилля всіх тих, завдяки кому їжа потрапила на стіл, і висловлюємо їм вдячність.
    2. Ми розмірковуємо над власними вчинками й у тиші ласуємо стравами.
    3. Ми вдумливо смакуємо їжею, без жадоби та злості.
    4. Ми ставимося до їжі як до ліків, що підживлюють здорове тіло та зміцнюють дух.
    5. Ми з вдячністю приймаємо їжу як частину сповненого гармонії шляху до просвітлення.
    Viktoriia Kumanskaцитує4 місяці тому
    Якщо простіше:
    1. Ми цінуємо зусилля всіх тих, завдяки кому їжа потрапила на стіл, і висловлюємо їм вдячність.
    2. Ми розмірковуємо над власними вчинками й у тиші ласуємо стравами.
    3. Ми вдумливо смакуємо їжею, без жадоби та злості.
    4. Ми ставимося до їжі як до ліків, що підживлюють здорове тіло та зміцнюють дух.
    5. Ми з вдячністю приймаємо їжу як частину сповненого гармонії шляху до просвітлення.

На полицях

    Мария
    1
    • 6
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз