bookmate game
Брене Браун

Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Брене Браун — американська письменниця та психолог, професор Г’юстонського університету, вивчає проблеми сорому та вразливості. Ця книжка — результат приголомшливого дослідження: як люди сприймають свою недосконалість. Аналізуючи тисячі історій чоловіків та жінок у віці від 18 до 87 років, Брене Браун дійшла вражаючого висновку: щасливими людей робить не досягнення власного ідеалу, а визнання своєї недосконалості. Уміння відвертої і дотепної оповідачки та незмінного лідера інтернет-переглядів на конференції TED об’єднати науку з цікавою історією зробило «Дари недосконалості» бестселером № 1 за версією The New York Times. Що заважає людям почуватися щасливими? Ми самі себе змусили повірити, що щастя існує лише для досконалих людей, а ми недостатньо стрункі, розумні, привабливі, успішні або ж заможні, щоб його заслужити. Ми відчуваємо сором і тривожність, коли не можемо довести іншим власну неперевершеність, зрікаємося своїх принципів та нехтуємо талантами, аби відповідати чиїмось очікуванням. Проте стати щасливим легко — треба щиросердно прийняти свої недоліки і вразливість. Сміливість, співчуття та душевна близькість — дари недосконалості, що допоможуть відчути себе самодостатнім та щасливим і скерують на 10 головних дороговказів до щиросердного життя.
Ця книжка зараз недоступна
167 паперових сторінок
Перекладач
Олена Замойська
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Olga Chyділиться враженням5 років тому
    🐼Добра

    Про те як любити себе, дозволяти собі бути собою і танцювати на кухні

  • Alyona Dobrolyubovaділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    💞Романтична
    🐼Добра

    Ця книжка радше роздуми ніж посібник із того як полюбити себе, але роздуми дуже важливі. Брене Браун підіймає питання вразливості, сорому та автентичного життя в умовах невизначеності. Чого лиш вартує теза: "Наша здатність дихати на повні груди напряму залежить від нашої готовності жити з розбитим серцем". Авторка, досліджуючи здатність людей до повнокровного життя, дійшла висновку, що саме щиросердність і прийняття власної вразливості дозволяє менше залежати від думок інших та будувати щасливі близькі стосунки.

  • annamasliyділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    💧Зворушлива

    дуже цінна та корисна книжка для кращого розуміння та пізнання себе. думаю, що одна з кращих і базових книг, які посприяють у роботі над собою та своєю автентичністю. хочеться перечитати ще не раз.

Цитати

  • Olga Romanovaцитує4 роки тому
    «Не запитуй, що потрібно світові. Запитай себе, що робить тебе живим, і займися цим. Тому що світові потрібні живі люди».
  • Виталия Свиридцитує7 років тому
    Коли мене охоплює страх і відчуття дефіциту чогось, я намагаюся кликати на допомогу радість і вдячність, визнаю свій страх, а потім перетворюю його на вдячність. Я говорю вголос: «Я почуваю себе вразливою. Це нормально. Я така вдячна за _____________________». Ця практика однозначно посилила мою здатність радіти.
  • parmanentцитує4 місяці тому
    Єдина справжня валюта у цьому збанкрутілому світі — це те, чим ти ділишся з кимось, коли тобі зле.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз