Если тренироваться правильно, тренинг с отягощениями способен принести удовольствие, огромную пользу и большое чувство удовлетворения. Эта книга научит Вас тренироваться безопасно. Вы станете настоящим мастером в вопросах техники, сделаете гигантский шаг вперёд к достижению своих целей в области тренинга.
