bookmate game
ru
Андреа Мэтьюз

Отпусти добро. Как избавиться от комплекса хорошего «человека» и обрести свое истинное «Я»

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию. Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения — свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле. Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас. Цель книги — поддержать вас на этом пути.
Ця книжка зараз недоступна
426 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Zojaділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🚀Неможливо відірватися

    Отличная книга, очень много практических советов о том, как обрести истинного себя. Порадовало, что авторка использует как традиционные психологические приёмы, так и духовные практики и мировоззрение.

  • Екатерина Мозжечковаділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Книга просто супер!!!! Её нужно читать и читать!!!

  • Алинаділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

Цитати

  • Евгения Халиковацитує2 роки тому
    На самом деле люди чаще всего живут, пытаясь соответствовать своему представлению о том, какими нужно быть, ровно до тех пор, пока не наступает момент, когда уже просто невозможно делать то, что они делают.
  • Khachatur Poghosyanцитуєторік
    Эмоция возникает по внутренним причинам, а не по внешним. Это не значит, конечно, что у нас есть право намеренно оскорблять других, — мы должны отвечать за свои действия, но мы не можем отвечать за то, как другие на них реагируют.
  • Khachatur Poghosyanцитуєторік
    Нам всем внушали, что мы можем ранить чувства других, но это ложь. У нас нет и никогда не было такой власти. Чувства других полностью принадлежат им, это результат их внутренних процессов. Реакции людей на внешние стимулы зависят от того, что происходит у них внутри: какова их самоидентификация, что они готовы и способны осознавать, какие чувства они отрицают, что они думают об ожиданиях от своей реакции и т. д.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз