bookmate game
ru
Аллен Карр

Легкий способ сбросить вес

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Ирина Якуповаділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу

    В большенстве рекомендаций по питанию не применимо к российским климатическим условиям.

  • Глашатай Безумцевділиться враженням4 роки тому

    Идея этой книги в том, что есть надо необработанную пищу, больше фруктов и овощей. Завтрак - исключительно фрукты. Чай, шоколад, пиво, мясо и прочие, вроде бы вкусные продукты, если не можете потреблять в чистом виде, а только с помощью сахара,приправ,солений - значит это вредная пища,и от неё лучше отказаться. На крайний случай, пить натуральные соки. В общем и целом, по высказанным посылам в книге - есть вопросики: может это всё правильно и верно, но как отказаться от этого всего вредного, но манящего? Видимо, только перестроить сознание. Но,пока, книга этого не помогла мне достичь. Может в ней есть накопительный эффект, и семена сомнения дадут свои плоды? Как знать... покажет только Время.

  • Ruslanділиться враженням7 років тому
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    💞Романтична
    🚀Неможливо відірватися

    Gözəl Kitabdır. Çox heyif ki, nə Azərbaycan dilində bu kitab var, nə də Bookmate-də rus dilində olan versiyası var. Hər ikisini Bookmate-də görmək xoş olardı.
    Kitab Veqan(kəskin vegeterianlıq) təbliq edir. Sevdirir. Sonda Veqan olmasanız da, vegeterianlara qarşı olan ön yarğınızdan mütləq qurtulmuş olacaqsınız!

  • Надеждаділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу

    А.Карр пишет о "промывании мозгов", но сам этим и занимается на протяжении половины книги. Для себя выделила только 20% информации. Со многими вещами не могу согласиться.

  • Nikita Smirnovaділиться враженням6 років тому
    👍Раджу

    Интересная точка зрения.

  • Владділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Замечательная книга! Вся информация написана доступно и понятно. Благодаря этой книге посмотрела иначе на привычные вещи. Рекомендую!

  • Zikkylittleділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Отличная книга. Конечно нет четкой инструкции, много вопросов, но! Показанные наблюдения настолько логичны и просты, что просто сложно подвергнуть их сомнению.

  • Annet Debarділиться враженням6 місяців тому
    👍Раджу

  • b9041021817ділиться враженням2 роки тому
    🔮Мудра

  • николай нигматулинділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз