da
Книжки
Qing Li

Ind i skoven

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred — fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme — ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
129 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2019
Рік виходу видання
2019
Видавництво
Gyldendal
Перекладач
Anna Bridgwater

Інші версії книжки

Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Susanne From-Jensenділиться враженням4 роки тому

    Alt i alt en inspirende bog, der introducerer mange af de smukke japanske natur perceptioner. Dog er jeg skeptisk for mange af de såkaldt videnskabelige semi-strukturerede eksperimenter samt tydningen af resultaterne på samme, især angående træer som virkende mod kræft. Derudover alt for mange udefinerede begreber der bruges i sving, såsom lykke, og tomme generaliseringer typisk for denne genre

  • Ole Wøideділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Velunderbygget og inspirerende bog om vigtigheden af at få et liv i skoven.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз