bookmate game
ru
Книжки
Мария Владимировна Николаева

Травы для йоги и аюрведы

  • b3878116430цитуєторік
    Гокшура также богата солями кремниевой кислоты, препятствующими образованию камней в почках, и вы можете посадить ее на даче вместе с кориандром.
    Гокшура
    Гокшура, или якорцы стелющиеся, малоизвестны, хотя с давних времен ее употребляли как лекарство при большинстве заболеваний мо
  • b3878116430цитуєторік
    Кава-кава также используется как вспомогательное средство для расслабления мышц и снятия боли, что может пригодиться вам в практике асан.
  • b3878116430цитуєторік
    Вы должны ясно понимать, что расслабленное состояние при выполнении асан — одно из основных отличий хатха-йоги от физических упражнений.
  • b3878116430цитуєторік
    Выращивают имбирь в неглубоких, но широких плошках. Для проращивания корневище имбиря просто кладут на влажный песок, плошку прикрывают стеклом или пленкой
  • b3878116430цитуєторік
    вы начнете гнуться, только если вы будете гнуться…
  • Kate Novosyolovaцитує2 роки тому
    и замками (мудрами и бандхами). Такие приемы позволяют создавать напряжение в нужных зонах тела, предотвращая утечки энергии из организма
  • Тамара Солодовниковацитує6 років тому
    барбарис, который описан в разделе о поддержании органов, ибо он прекрасно подходит для восстановления печени. Барбарис – горькая трава, обладающая силой выводить токсины из тела, и ее можно использовать для уменьшения питтыи увеличения ваты. Г
  • Ekaterina Bogerцитує6 років тому
    алоэ, амалаки, брахми, корень окопника, шатавари, шафран.
  • Alexey Zaytsevцитує7 років тому
    Даша-мула(смесь из десяти растений) и Трикату(смесь из трех растений
  • Виктория Лунёвацитує7 років тому
    Цветочные ароматы хорошо успокаивают внешнее осознание, снимают эмоциональные и чувственные перегрузки, погружают на глубинные уровни чувств. Сладкими цветочными ароматами обладают жасмин, роза, шафран, ирис, лотос, жимолость.Иными словами, если вы вечно взвинчены, стоит на время превратить комнату в благоухающий сад, пока вы не научитесь успокаиваться с помощью самой пранаямыили даже одной установки сознания, т. е. своего рода «медитациив действии». А если вы слишком заняты, то наилучшим благовонием для релаксации будет, пожалуй, джатаманси.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз