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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te hará controlar tus emociones

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  • Macarenaцитує5 років тому
    aceptar que los pensamientos no son más que pensamientos, que los sentimientos no son más que sentimientos y que ninguno de ellos te definen.
  • valuedmindцитуєторік
    No es posible modificar el pasado; solamente podemos aprender de él.
  • valuedmindцитуєторік
    Cómo está mi mente ahora mismo? ¿Está ocupada? ¿Tranquila? ¿Mi pensamientos están disparados? ¿Esos pensamientos versan sobre muchos temas? ¿Los veo claramente o son confusos? ¿He estado concentrado en lo que estoy leyendo o mi mente se ha perdido en otros temas: compras, una discusión reciente, lo que harás después?
  • valuedmindцитуєторік
    Estás tan concentrado en el futuro que te estás perdiendo el ahora
  • vanessa flores navaцитує2 роки тому
    Había malgastado horas angustiándose por lo que creyó que sucedería y no sucedió.
  • FERNANDO MATHEUцитує5 місяців тому
    tomar en brazos a tu hijo por primera vez u obtener el trabajo por el que tanto te esforzaste. Sin duda, recuerdas esos momentos. Pero es como si el resto de sucesos de tu vida fueran solo el relleno, cosas que haces para llenar los huecos entre los sucesos importantes. ¡Es terrible que la mayor parte de tu vida sea solamente el relleno
  • FERNANDO MATHEUцитує5 місяців тому
    ¿Qué sentido tiene planificar cosas fantásticas si no estás presente cuando suceden?
  • FERNANDO MATHEUцитуєторік
    lo que te afecta no es lo que te sucede, sino la manera en que evalúas lo que te sucede.

    Frase

  • b4493452473цитуєторік
    «La abundancia de información provoca pobreza de atención
  • b0066886951цитуєторік
    i te limitas a mirar hacia delante sin apreciar lo que tienes, continuarás poniéndote metas, haciendo planes y esperando que la vida empiece
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