ru
Тханиссаро Бхиккху

Система медитации на дыхании

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Илья Чистяковцитує5 років тому
Даже практика безмерной доброжелательности, хотя в её название не входит слово «осознанность», определяется как форма осознанности в Снп 1.8, потому что такое отношение нужно постоянно поддерживать в уме.
Илья Чистяковцитує5 років тому
это опыт ознакомления себя с состояниями вашего ума, по мере того как вы стараетесь (успешно или же нет) сосредоточить ум на дыхании. Способность наблюдать ум таким способом приносит тройную пользу. В начале это позволяет вам определить, что требуется исправить, чтобы сосредоточить ум.
Илья Чистяковцитує5 років тому
Благословенный сравнивал чувственные наслаждения с взятым в долг
Илья Чистяковцитує5 років тому
лучший способ поддерживать ощущение счастья, которое проистекает из тщательного внимания к дыханию - это продолжать смотреть на дыхание. Если же вы полностью переключите внимание на само счастье, то оно потеряет собственное основание и вскоре улетучитс
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз