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Mihaly Csikszentmihalyi

Fluir (Flow)

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Alain Acevedoцитує2 роки тому
Si somos capaces de controlar esta información, podremos decidir cómo será nuestra vida.
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
La mayoría de actividades de disfrute no son naturales, requieren de un esfuerzo inicial que nos cuesta realizar. Pero una vez que la interacción comienza a ofrecer retroalimentación a las habilidades de la persona, empieza a ser intrínsecamente gratificante
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
necesitan incentivos externos para dar los primeros pasos en una actividad que requiere una difícil reestructuración de la atención
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
lo que las diferencia es que, cuando la experiencia es autotélica, la persona está prestando atención a la actividad por sí misma
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Aunque parece que perder la cuenta del reloj no es uno de los elementos principales del disfrute, la liberación de la tiranía del tiempo se añade a la euforia que sentimos mientras nos encontramos en un estado de completa involucración con lo que hacemos.
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
En tales casos, la habilidad para conservar la noción del tiempo es una de las aptitudes necesarias para realizar bien la actividad, de forma que, en lugar de estorbar, contribuye al disfrute de la experiencia
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
guarda muy poca relación con el paso del tiempo medido convencionalmente por los relojes
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
de flujo el sentido del tiempo
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
la personalidad de este individuo que ahora está reflexionando no es la misma que existió antes de la experiencia de flujo
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
En el flujo, una persona siente el desafío de hacerlo lo mejor posible y debe mejorar constantemente sus habilidades
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Este crecimiento de la personalidad ocurre únicamente si la interacción ha producido disfrute, o lo que es igual, si ofrece oportunidades
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
llega a ser parte de un sistema de acción mayor que la personalidad individual que había sido antes
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
La pérdida de auto-conciencia puede llevar a la transcendencia, un sentimiento de que se han sobrepasado los límites de nuestro yo
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Cuando no estamos preocupados por nuestras personalidades, realmente tenemos la oportunidad de expandir el concepto de quiénes somos
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Pero en el flujo no hay lugar para el escrutinio de uno mismo
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Y cada vez que esto sucede la energía psíquica se pierde tratando de restaurar el orden de la conciencia
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Cuando nos sentimos amenazados tenemos la necesidad de traer a la conciencia la imagen que tenemos de nosotros mismos
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
La preocupación por la propia personalidad consume energía psíquica porque en la vida cotidiana frecuentemente nos sentimos amenazados
Roxana Lezamaцитує7 днів тому
Cuando una persona depende tanto de la capacidad para controlar una actividad agradable que no puede prestar atención a nada más, entonces se pierde el control definitivo: la libertad para determinar el contenido de la conciencia
Roxana Lezamaцитує8 днів тому
Como ilustra este ejemplo, lo que hace disfrutar a las personas no es el sentimiento de tener el control, sino el sentimiento de ejercer ese control en situaciones difíciles
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