Рудигер Дальке

Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее

Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание — это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер — один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.
292 паперові сторінки

Враження

    Тамара Шеділиться враженням8 місяців тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

Цитати

    Svetlana Seulцитує2 роки тому
    Слишком светлый образ собственного «Я» (претензия на святость) — это самый опасный камень преткновения на пути к себе.
    Marina Epifanovaцитує3 роки тому
    источник кальция коровье молоко сильно переоценивают, потому что в нем содержится фосфат кальция, который, мягко говоря, тяжело усваивается организмом. Лучшими поставщиками кальция могут быть козье и овечье молоко, а также орехи, кунжут и бобовые.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз