ru
Анджали Махто

Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
    Ольга Казимировнацитує9 місяців тому
    Пользуясь очищающим средством, мы не только удаляем грязь, осевшую на коже за день, пока мы занимались делами, перемещались из дома на работу, потом в спортзал, потом в бар. Очищающее средство убирает микроорганизмы, с которыми мы делим этот мир, и значительно улуч‍
    Оливияцитуєторік
    Чтобы вы поняли, насколько все серьезно: считается, что воздействие солнечных лучей способствует ошеломительным 80–90 % видимых признаков старения кожи. Это относится к морщинам, пигментации, солнечным ожогам и сокращению эластичности кожи. Сравните кожу на ваших ягодицах или на внутренней стороне плеча с кожей на лице или на руках. Лицо и кисти рук постоянно подвергаются воздействию солнца, поэтому на них с годами скорее появятся признаки старения. Так как генетически эти участки идентичны коже на ягодицах и на внутренней стороне предплечий, то мы можем быть уверены в том, что отличия связаны с воздействием окружающей среды, а конкретно с солнечными лучами.
    Ольга Казимировнацитує9 місяців тому
    Теория такова: «подобное растворяет подобное»
    Ольга Казимировнацитує9 місяців тому
    улучшает защитные функции кожи. Это даст возможность естественному сиянию нашей кожи показать себя миру.
    Оливияцитуєторік
    Вот примерная схема ухода за чувствительной кожей.

    Утренний уход
    • Очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Увлажняющая сыворотка, если кожа очень сухая

    • Увлажняющее средство

    • Солнцезащитное средство

    • Макияж

    Вечерний уход
    • Очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Увлажняющее средство при необходимости

    Не используйте средства для пилинга, так как они могут ухудшить состояние чувствительной кожи.
    Оливияцитуєторік
    Предлагаю примерную схему ухода за сухой кожей.

    Утренний уход
    • Очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Увлажняющая сыворотка с антиоксидантами

    • Увлажняющее средство

    • Солнцезащитное средство

    • Макияж

    Вечерний уход
    • Очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Увлажняющее средство
    Оливияцитуєторік
    Предлагаю вам примерную схему ухода за жирной кожей.

    Утренний уход
    • Очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Сыворотка с антиоксидантами (если старение кожи — это ваша проблема)

    • Увлажняющее средство с SPF или солнцезащитное средство

    • Макияж

    Вечерний уход
    • Двойное очищение

    • Крем для кожи вокруг глаз

    • Средство от прыщей при необходимости (например, ретиноиды)

    • Ночной крем не нужен, если кожа не сухая или не стянутая
    Оливияцитуєторік
    При покупке средств для ухода за кожей стоит выработать привычку знакомиться с их ингредиентами и узнавать, что они делают. Это намного важнее, чем этикетка, которую для вас создали бренд-менеджеры и маркетологи.
    Оливияцитуєторік
    Парабены

    Парабены использовались в качестве консервантов с 1950-х годов. В средствах для ухода за кожей обычно встречаются метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен (methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben).

    О консервантах очень много писали в последние годы. Возникли опасения по поводу из безопасности, так как они могут вызывать аллергию и повышать чувствительность кожи. В частности, о парабенах заговорили несколько лет назад в связи с тем, что выявили у них слабый эффект, похожий на действие гормона эстрогена. Была высказана озабоченность тем, что парабены в дезодорантах могут способствовать возникновению рака груди, так как следы парабенов были обнаружены в тканях опухоли грудной железы. Соответствующее научное исследование было впоследствии дискредитировано. Причинно-следственная связь не подтвердилась. Присутствие парабенов не означает, что они способствовали возникновению рака. Независимое исследование, проведенное Европейской комиссией в 2005 году, это подтвердило. Существуют строгие регламенты, определяющие тип парабенов, их дозу и концентрацию в средствах по уходу за кожей, чтобы обеспечить их безопасность. Исследования показывают, что они безопасны.
    Оливияцитуєторік
    Methylisothiazolinone (MI, метилизотиазолинон) / Methylchlorisothiazolinone (MCI, метилхлоризотиазолинон)

    MI и MCI — это консерванты «широкого спектра», то есть они активны против целого ряда микробов. Несколько лет назад было заявлено, что эти химические вещества могут вызывать аллергические реакции у склонных к ним людей. В результате европейский регламент больше не разрешает использовать их в таких косметических средствах, как кремы для лица и влажные салфетки, когда состав остается на коже. Но в низкой концентрации их разрешено использовать в гелях для душа и шампунях, которые вы смываете, и в этом контексте они безопасны.
    Оливияцитуєторік
    Формальдегидные консерванты широко используются в средствах по уходу за телом, так как они эффективны и относительно дешевы, убивают бактерии и некоторые вирусы. В категорию этих ингредиентов входят quaternium-15, DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea и 2-bromo-2-nitropane 1,3-diol.
    Оливияцитуєторік
    Без отдушек
    Этот термин должен обозначать именно то, что написано, но так бывает не всегда. Единственный способ убедиться в том, что средство действительно не имеет отдушек, — это проверить список ингредиентов. Отдушки могут вызвать аллергические реакции у тех, кто к ним склонен, и раздражение у людей с чувствительной кожей. Этот ингредиент обычно промаркирован как «perfume» или «fragrance» и представляет собой смесь веществ. В ЕС существуют 26 ингредиентов отдушки, которые должны быть указаны отдельно, если их концентрация выше 0,001 % для средств, остающихся на коже (увлажняющие и солнцезащитные средства), и 0,01 % для тех средств, которые смывают (пенка для умывания, шампунь).
    Оливияцитуєторік
    В США дело обстоит чуть лучше, где USDA (Министерство сельского хозяйства США) предлагает регламент для органических средств в косметике. Чтобы средство могло называться «органическим», 95 % его ингредиентов должны быть сертифицированы. В средствах «органического происхождения» таких ингредиентов может быть всего 70 %.
    Оливияцитуєторік
    По-моему, самая большая ошибка заключается в том, что люди считают натуральные средства безопаснее, чем средства без подобной этикетки. Травы, растения и эфирные масла могут вызвать раздражение и аллергию, и такие случаи широко описаны в научной литературе. Люди обычно не хотят этого слышать, но если речь идет о средствах по уходу за кожей, то «натуральный» действительно значит очень мало.
    Оливияцитуєторік
    Дерматологически протестировано
    Еще один термин, намеренно использованный, чтобы ввести вас в заблуждение. Он предполагает, что средство прошло серьезные лабораторные тесты, проведенные дерматологом. В Великобритании не существует официального определения этого термина. В соответствии с протоколом ЕС он означает, что тестирование на людях проводилось под наблюдением дерматолога. Тем не менее не существует никаких стандартных тестов на безопасность или эффективность косметических средств. «Дерматологический тест» может быть максимально примитивным: дерматолог или другой врач дал средство нескольким пациентам, чтобы они его попробовали и сообщили, вызвало ли оно раздражение.
    Оливияцитуєторік
    Правда в том, что это маркетинг и обман покупателей. «Клинически доказано» означает, что средство было опробовано на малом числе людей, а они, в свою очередь, сообщили о результатах спустя определенное количество времени. Практически никогда за этой надписью не скрываются серьезные клинические исследования с внятной научной методологией, адекватное количество данных или правильный статистический анализ. К сожалению, не имея возможности обратиться к производителю и потребовать оригинальные клинические данные, а затем критически и научно оценить их, мы не можем быть в этом уверены.
    Оливияцитуєторік
    Анти-эйдж. Сыворотки с антиоксидантами (например, с витамином С, феруловой кислотой, ресвератролом) могут быть особенно полезны при ежедневном применении, если вы боретесь с возрастными изменениями кожи.
    Оливияцитуєторік
    Исследования показали, что темная кожа обладает естественным фактором защиты от солнца (SPF) 13,4, тогда как у светлой кожи он равен 3,4.
    Оливияцитуєторік
    На внешнее старение кожи воздействуют и другие факторы, но их влияние существенно меньше. К ним относятся курение, питание и загрязнение воздуха. Все вместе эти ненаследственные факторы окружающей среды иногда называют «экспосомами»[2]. Мы поговорим о них позже в главе 6 «Образ жизни».
    Оливияцитуєторік
    Исследования также позволили предположить, что ультрафиолет способствует накапливанию белка, который называется прогерин. Он может ограничивать продолжительность жизни клеток кожи и их способность к регенерации. От этого кожа не сможет по-прежнему эффективно защищать нас.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз