ru
Борис Литвак

7 шагов к стабильной самооценке

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Сания Махметоваділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Тем кто думает браться за чтение или нет, отвечаю: БРАТЬСЯ! очень информативно, по делу, с практикой. Помогает не только в себе разобраться, но и увидеть в поступках окружающих их реальные мотивы.

  • translatekpділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Если вы читаете только одну книгу по self-help в год — попробуйте эту; возможно, она окажется полезнее многих прочих. Если вы читаете гору книг по self-help — тем более попробуйте: возможно, после нее большинство других книг будут уже не нужны. НО: даже очень хорошая книга по психологии, которую вы просто прочитаете, будет намного хуже и бесполезнее менее мотивирующего опуса, который вы проработаете на практике. Не просто читайте — используйте книгу как инструмент (банально, но, к сожалению, актуально)

  • Daria Telushkoділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна

    Прекрасная прикладная Книга. Вообще, деление самооценки всего лишь на две категории: стабильную и нестабильную представляется очень рациональным.
    Самооценка стабильна тогда, когда вы воспринимаете как провалы, но так и ПОБЕДЫ отдельно от вашего «я». Никакие условия из выдуманного списка успеха не делают вас «хорошим» или «плохим». С вами могут случится неудачи, вы можете ошибиться, не заработать много денег, обидеть кого-то, получить плохую оценку от близкого человека, но все эти обстоятельства должны давать вам как можно меньше поводов сомневаться в себе.

  • Даша Кироваділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Сдвиг парадигмы в вопросе о самооценке. Простым языком о важных вещах

  • Севильділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Ощущения, будто открыла для себя мир заново. Поняла причины своих проблем в жизни и цели окружающих, наметила путь решения. В некоторых фрагментах казалось, что автор описывает меня. Рекомендую всем, чья работа связана с людьми или тем, кто хочет разобраться с хаососом в своей жизни.

  • Светлана Синькоділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Это одна из лучших книг по психологии! При прочтении у меня глаза на мир открывались, раньше было так сложно идти против родителей, хотелось быть лучшим во всём, но эта книга она действительно словно перевернула моё мышление! Теперь мне гораздо легче идти к своей цели!

  • Мария Луговскаяділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Великолепная книга!Лучшие книги по психологии именно у Литваков (Михаила и Бориса) Полное погружение в предмет,никаких лишних слов.Складывается впечатление,что сидишь на лекциях в ВУЗе.

  • Alienor Augustділиться враженням4 роки тому

    Порадовало ясное описание концепции и наличие практических упражнений. Хотелось бы, чтобы эта книга попалась в руки раньше. Польза очевидна

  • Anna Osipovaділиться враженням4 роки тому
    💡Пізнавальна

    Постоянно натыкалась на фамилию Литвак в статьях и книгах и решила выяснить, кто же это, и почему на него все ссылаются. Здесь приведена очень интересная терминология и деление людей на три типа самооценки, в целом это стоит изучить, если вы увлекаетесь психологией. Особенно в этой книге красочные примеры из жизни, они очень ярко разбавляют сложный текст. Но практика по стабилизации самооценки показалась мне слишком абстрактной, но, возможно, это потому что этим я занималась не первый год и у меня уже все стабильно 😁

  • Ольга Козьмовскаяділиться враженнямторік
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Отличная книга- практикум по стабилизации самооценки. Читается легко, незамудрено, всё понятно. В голове всё встает по полочкам по мере прочтения. Спасибо автору за хороший, качественный и глубокий материал 👍

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз