bookmate game
Маршалл Розенберг
Язык жизни. Ненасильственное общение
ru
Маршалл Розенберг

Язык жизни. Ненасильственное общение

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми, • никогда не поддаваться гневу, • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием, • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда, • всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Ця книжка зараз недоступна
273 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • A. S.ділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

  • Ирина Окорочковаділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна

Цитати

  • Леньцитує5 днів тому
    этот человек выплескивал свою боль, а я пытался в каждом предложении услышать чувства и потребности. Я не высказывал согласия или несогласия. Я принимал его слова — не как нападки, а как подарки от человеческого существа, которое хочет открыть мне душу и поделиться глубокой уязвимостью.
  • Леньцитує5 днів тому
    Прежде всего, мы наблюдаем за происходящим на самом деле: какие из наблюдаемых нами слов и действий других людей обогащают или не обогащают нашу жизнь?

    Задача в том, чтобы уметь высказать это наблюдение, не вдаваясь ни в оценки, ни в осуждение, — просто сказать, какие действия других людей нам нравятся или не нравятся. Затем мы говорим о том, какие чувства испытываем, когда видим это действие: мы задеты, напуганы, веселы, удивлены, раздражены? И наконец, мы говорим о том, какие наши потребности связаны с чувствами, которые мы испытываем. Осознание этих трех составляющих присутствует, когда мы используем ННО, чтобы ясно и честно выразить, кто мы такие.
  • Ирина Самойликцитує9 днів тому
    Уделяйте больше внимания тому, в чем люди нуждаются, а не тому, что они думают.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз