Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Ця книжка зараз недоступна
264 паперові сторінки
Враження
- Светланаділиться враженням7 років тому
👍Раджу💡Пізнавальна🚀Неможливо відірватися🐼ДобраОтличная книга. Срочно в must-read!
Если тревожно и беспокойно- представьте себя несвежим жмуром! все тревоги как рукой снимет. Потому что несвежий жмур - неизбежный финал любой жизни, с тревогами или без таковых. Именно от тебя зависит как провести время до этой 100 процентной неизбежности. И все-то кажется менее важным...
При богатом воображении и хорошем чувстве чёрного юмора метод работает безотказно, на себе проверила...гы..))
Хороша также идиома- "надуманная необходимость". Куча всяких таких необходимостей мне так необходима, что спать не даёт))
Жмур- покойник. Примечание моё. - Ольга Петроваділиться враженням8 років тому
💡Пізнавальна🎯КориснаМне понравился настрой писателя, читать легко!
- Артём Антоновділиться враженням8 років тому
👍РаджуКлассная книга. Клевый дядька.
Цитати
- Anna Demidova Volodinaцитує7 років тому
Есть миллионы иррациональных представлений, их на самом деле бесконечное множество, потому что подобные катастрофические идеи – выдумка, а у фантазии нет пределов. Однако после многих десятилетий исследований мы смогли систематизировать их, разбив на три группы. Мы, люди, подвержены следующим иррациональным идеям:
1. Я должен (!) сделать все хорошо или очень хорошо.
2. Людидолжны (!) общаться со мной всегда хорошо, справедливо и уважительно.
3. Событияв моей жизни должны (!) быть благоприятными. - Светланацитує7 років томуЭпиктет учил, что необходимо иметь эмоциональную силу. Но это не значит «не переживать негативные эмоции», а значит – «не преувеличивать негативные эмоции».
- Irina Permyakovaцитує7 років тому
Можно выразить эту мысль иначе: счастье важнее справедливости.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз