ru
Книжки
Генри Клауд

Сила других. Окружение определяет нас

Kristiцитує2 роки тому
Однако также очень важно знать, через кого в вашей жизненной энергии случаются утечки, почему вы проводите с такими людьми время и каково их влияние на вас. Также важно определить стратегию, чтобы при встрече с ними наверняка не заразиться. Помните, врачи иногда носят маски, чтобы не подцепить или не передать инфекцию. При самом сильном ядовитом загрязнении специалисты надевают костюм химзащиты! Так что, сталкиваясь с по-настоящему негативной энергией, при необходимости или имея определенную цель, убедитесь, что приняли меры предосторожности, чтобы не подхватить заразу. Сегодня мы много слышим об «управлении своей энергией». Это важно, и речь здесь не только об управлении вашей рабочей загрузкой и необходимости перерывов; настолько же важно управлять источниками энергии вокруг вас. Это напрямую связано с межличностным взаимодействием. Люди дают энергию, но они ее и забирают. Знайте разницу и действуйте соответственно.
Mc Bomg Dimaцитує2 місяці тому
Если вы не можете сказать о ком-то что-то хорошее, садитесь рядом со мной
Mc Bomg Dimaцитує2 місяці тому
Мы действительно становимся лучше, но, как правило, делаем это рядом с людьми, которые тоже в это верят и заинтересованы в том, чтобы нам помочь.
Mc Bomg Dimaцитує3 місяці тому
десять тысяч часов осознанной практики – ключ к мастерству.
Mc Bomg Dimaцитує3 місяці тому
Сколько бы мы ни старались задержать дыхание, со временем мы начнем задыхаться от нехватки воздуха.
Аля Губкинацитує4 місяці тому
Что ищет каждый человек – так это реализации своего потенциала, и выполнить эту задачу проще, когда стараться нас заставляют другие
Аля Губкинацитує5 місяців тому
самые здоровые дети приходят из среды, где выполняются две вещи: их поощряют с теплотой, от них многого ожидают.
Аля Губкинацитує5 місяців тому
чтобы прервать цикл неудач: новые источники энергии и информация.
Аля Губкинацитує5 місяців тому
Работайте над тем, чтобы стать лучше, но также работайте и над вашими методами становиться лучше. Не пожалеете.
Nataliya Pochernyaiцитує5 місяців тому
вы не пытаетесь контролировать ваши реакции на последствия стресса, а попросту не реагируете, не чувствуете стресс от тех причин,
Nataliya Pochernyaiцитує5 місяців тому
Но стать лучше не значит просто «пожелать» иметь лучшие результаты. Это означает стать кем-то, кто действует лучше и действует по-другому.
Nataliya Pochernyaiцитує5 місяців тому
Это наши тело и мозг (физические составляющие), наши социальные связи и наше сознание, которое регулирует энергию и информацию, нужные для жизни и деятельности.
b5518287745цитує5 місяців тому
Большинство в конце концов «звонит в колокольчик», обозначая, что сдаются, что их тела и моральные ресурсы достигли пределов своих возможностей.
Mc Bomg Dimaцитує7 місяців тому
Сигел продолжает: «Как у монеты есть орел, решка и ребро, так и у единой реальности энергетического и информационного потока есть по крайней мере три грани: возможность взаимодействовать в отношениях, механизмы нейронных паттернов в мозге и регулирование отношений в сознании». Чтобы производить перемены и показывать высокие результаты, нам нужны все три элемента, все три части треугольника. Когда мы укрепляем каждую из сторон треугольника, наше благополучие повышается. И происходит это только посредством взаимоотношений – и через них. Иными словами, чтобы перейти на следующий уровень, нам нужны отношения, которые помогут нам совершенно по-особенному одновременно развивать и наш мозг, и наше сознание. Когда эти отношения развиваются определенным образом, нам становится лучше. Если этого не происходит, лучше не становится. Мы остаемся на месте или откатываемся назад.
Kristiцитує2 роки тому
Как подметил один из комментаторов, когда Никлаус совершал победный удар, он заставлял мяч закатиться в лунку. Это суть любой деятельности: способность заставлять вещи происходить.
Kristiцитує2 роки тому
Способность пребывать наедине с собой в комфорте и удовлетворении – важный показатель эмоциональной зрелости и здоровья. Но такое одиночество не тождественно изоляции Первого участка. Изоляция не дает вам возможности дозаправки, а лишь предлагает возможность временного побега. Если вы обнаружите, что направляетесь на Участок один, чтобы избежать конфликтов или просто взаимоотношений, ошибочно называя это желанием побыть одному, то закончите потерей энергии и драйва. Так что будьте осторожны. Как отличить одно от другого? Если вы хотите одиночества, остаются ли у вас по-прежнему настоящие, связующие, честные отношения с другими на Участке четыре, с кем вы можете обсудить то, о чем думали, находясь в одиночестве? Если да, то ваше одиночество, вероятно, способствует дозаправке и осмыслению вещей в спокойном уединении. Но если нет, то вы, вероятно, находитесь в изоляции Первого участка и только называете это уединением и обращением внутрь себя.
Kristiцитує2 роки тому
Быть полезным человеком, тем, кто действительно меняет мир вокруг себя, означает, что иногда приходится намеренно входить в негативную ситуацию и упорно работать над тем, чтобы ее изменить. Вы не боитесь проблем или «проблемных людей», так что вы не сможете, не стоит и пытаться, избежать всего негатива.
Kristiцитує2 роки тому
Посмотрите на свою жизнь. Окружаете ли вы себя людьми, которые вас подпитывают? Будучи ответственным за свою жизнь, убедитесь, что в ней есть те самые «заправочные станции», причем через равные интервалы. У меня, например, есть небольшая компания, с которой я регулярно встречаюсь, и знаю, что каково бы мне ни было в это время, после встречи я буду чувствовать себя и работать лучше.
Kristiцитує2 роки тому
Составленный график обучения и энтузиазм коллектива, требующего продолжать, – это очень здоровая тенденция. Она свойственна всем программам роста. В группах похудения, например, человек получает не только поддержку сообщества, но и новые знания об изменении образа жизни, что подпитывает его старания.
Kristiцитує2 роки тому
Даже если речь идет о программах личного самосовершенствования – например, сбросе веса или отказе от зависимости, – нам особенно нужна энергия, поддержка сообщества. Исследования показывают, что, если вы состоите в группе, к примеру оздоровительной или нацеленной на преодоление определенных трудностей, ваши шансы на успех повышаются, и повышаются значительно. Это объясняет успешность известных похудательных групп и других групп поддержки. Чем больше мы окружаем себя мотивированными на результат людьми, тем больше мы получаем нужной энергии и эффективнее движемся к успеху.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз