Регрессивный гипноз. Базовый курс современной психологии

Вам нужно описать свой идеальный день через два года, такого же числа. Ровно через два года вы проснулись утром, какая вы, где вы, с кем вы, что видите, что происходит, что чувству

Теперь ты 29-летняя садишься на корточки на против себя и говоришь себе (повторяй), я всегда буду тебя поддерживать, я всегда приду к тебе на помощь, когда я тебе нужна, ничего не бойся ты сильная и смелая, я тебя люблю (фразы из расстановок очень подходят для гипнотерапии). Все ты здесь и сейчас как себя чувствуешь? Ты молодец.

Нам нужно найти эту ситуацию и поменять реакцию или отношения на эту ситуацию.

Этими тремя футорами являются страх, удовольствия и убеждения или триггер.

Страх является одной из главных причин психосоматического проявления.