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Suzanne Powell

Alimentación consciente

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Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.
Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.
Ця книжка зараз недоступна
142 паперові сторінки
Дата публікації оригіналу
2017
Рік виходу видання
2017
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Цитати

  • b8125725797цитує4 роки тому
    Pero en la dieta disociada, las legumbres no se mezclan con cereales porque son más bien proteicas.
  • Cristina Liceagaцитує5 років тому
    Un grupo de alimentos mal combinados crearán irremediablemente fermentación y putrefacción intestinal. Tengo pacientes que dicen: «Yo lo como todo superecológico y miro mucho los alimentos»
  • Cristina Liceagaцитує5 років тому
    Todo lo que has ingerido antes si lo mezclas con azúcar, frutas o dulces, te causa una fermentación antinatural de la que vendrán los gases y la hinchazón.

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