Ви мусите піклуватися про себе. У вас є власні безперечні потреби — спокійно спати, спілкуватися з цікавими людьми, кохатися, ніжитися у ванні, гуляти, знайти час для реалізації своїх планів тощо. Якщо ви просите друзів про допомогу, винаймаєте няню, залишаєте дитину з родиною, щоб відпочити, — це нормально, це не ознака поразки.