Ключові моменти
• Більш як 80 % пар відчувають значний спад у якості подружнього життя в транзитний період батьківства.

• Ворожість між батьками може зашкодити мозку новонародженого та розвитку його нервової системи.

• Емпатія зменшує ворожість.

• Чотири основних джерела подружньої турбуленції: брак сну, соціальна ізоляція, нерівномірний розподіл домашніх обо­в’язків та депресія. Усвідомивши їх, ви зможете створити захисну буферну зону від цих грон гніву.

• Регулярно практикуйте рефлекс емпатії. Реагуючи на будь-яку емоційну ситуацію — опишіть емоційні зміни, які, на вашу думку, ви спостерігаєте, а тоді спробуйте вгадати їхню причину