bookmate game
ru
Книжки
Игорь Колес

Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.
15 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2019
Рік виходу видання
2019
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b7131770200ділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

Цитати

  • Ксения Сонечкоцитує2 роки тому
    соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.
  • Ксения Сонечкоцитує2 роки тому
    первое «золотое» правило рационального питания — соответствие потребляемых с пищей калорий с расходуемыми.
  • Александр Добрыйцитує3 роки тому
    По-видимому, избыток поваренной соли в организме вредно отражается на обменных процессах и на состоянии стенок сосудов мозга, снижает их эластичность и прочност

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз