Злые белые пижамы

Айкидо, в действительности, не способ самозащиты, оно не реально, это путь самосовершенствования, однако его методы несовершенны и боль необходима, чтобы сделать все это реальным

Еще одно айкидошное правило: не следует прилагать 100% усилий, когда 30% усилий достаточно

Если дух целостен — нет ничего невозможного.»