Епізоди із серії «Start Monday»,

Нові

Спочатку

Перфекционизм. Как остановиться в поиске лучшего и разрешить себе неидеальность

Чувство вины в отношениях. Как перестать искать виноватых и облегчить общение

Сила голоса. Как улучшить свою речь и звучать органично и уверенно

Различия в паре - это конец? Возможно ли изменить партнера или измениться

Любовь к себе: свежий взгляд на самую популярную концепцию в психологии

С чего начинается бизнес: как найти идею и подружиться с цифрами

СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания

Финансовая грамотность. Нескучная база о том, как распоряжаться деньгами

До и после 30 лет: социальное давление, страхи, поиск себя

Как полюбить привычки? Возвращаемся в режим без напряжения

Социальные связи и общение: формируем окружение и отказываемся от лишнего

Вместо итогов: как оглянуться на прошедший год и почувствовать вдохновение

Ревность. Почему ревновать не стыдно и как говорить о чувствах без ссор

Сотый выпуск подкаста: как идея пробовать новое изменила нас

Я и моя тень: как подружиться со своей тенью и изменить негативные сценарии в отношениях

Красивая осанка, здоровая спина: с чего начать и как исправить

Апатия и лень. Что делать, когда ничего не хочется

Жизнь в стиле single: влюбиться в одиночество и обрести уверенность

Оптимизм. Как надежда на лучшее будущее меняет настоящее

Дружба и общение. Как найти свою компанию и разнообразить социальную жизнь