108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей

Бывает ли у вас состояние беспомощности, когда вы хотите поддержать кого-то очень близкого, но не находите слов, которые помогают и дают облегчение. Возможно вам кажется, что все, что вы говорите делает другому только хуже. Сегодня мы решили поговорить про эмпатию - важный элемент в отношениях с людьми не только в тяжелые, но и очень радостные моменты. Как быть рядом, как разделять их эмоции и находиться вместе с ними в том состоянии, где вы им нужны.





Подкаст "Живи там хорошо" вы можете найти по этой ссылке: we.fo/1502227639 или в любом подкаст-приложении.

Более подробную информацию про программу лояльности «СберСпасибо» можно узнать на сайте: https://spasibosberbank.ru/ и в приложении:  https://info.spasibosb.ru/ />






* 00:00 Вступление

* 03:10 Что такое эмпатия

* 05:03 Какие наши способы ответа – не эмпатия?

* 17:13 Как проявлять эмпатию?

* 41:56 Как развивать в себе эмпатию







♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />






Упомянутое в выпуске:



* Опросник уровня переживания

* Еще один тест на эмпатию

* Simon Sinek - Understanding Empathy

* Mary Gordon - Roots of Empathy (TED)

* Активное слушание

* Маршалл Розенберг "Ненасильственное общение"

* Эрих Фромм - Искусство любить

* Людмила Петрановская – Тайная опора



Похожие выпуски:



* Выпуск №73 про самосаботаж

* Выпуск №70 про эмоциональный интеллект

* Выпуск №107 про ненасильственное общение

* Выпуск №87 про уязвимость

* Выпуск №68 про медитацию





Взаимодействуйте с нами: