Вопрос для этого выпуска задаёт Маша Долгополова, ведущая подкаста «План Б». Как найти идеальное решение, плохо ли быть перфекционистом и что делать, если из двух равносильно плохих вариантов приходится выбирать один — на все эти вопросы пытаемся найти ответ вместе с психологом Леной Котовой.
5:11 — можно ли предугадать, какие из наших решений станут в будущем поворотными и переломными.
9:29 — есть ли какие-то психологические приёмы, которые помогут выбрать самое эффективное решение.
11:01 — быть перфекционистом — дар или проклятие?
13:12 — как избавиться от перфекционизма.
19:39 — что делать, если ты всегда принимаешь неправильные решения.
21:02 — что делать с Вилкой Мортона — выбором между двух одинаково плохих вариантов.
23:08 — как настроить своё мышление, чтобы не сожалеть всю оставшуюся жизнь о когда-то сделанном выборе.
26:01 — что делать, если возникают проблемы выбора даже в простых повседневных задачах.
29:59 — подводим итоги выпуска.
Подкаст «План Б»:
https://podcast.ru/1542795608Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды:
https://t.me/podhackerНаша почта:
podcasts@lifehacker.ru
