bookmate game
ru
Безкоштовно
Лайфхакер

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Слухати в додатку
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки.

Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
0:04:12
Рік виходу видання
2019
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз