Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

Слухати в додатку
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
7:05:56
Правовласник
Альпина Диджитал
Видавництво
Альпина Диджитал
Розповідач
Василий Мичков

Інші версії книжки

Враження

Oslik Dau
Oslik Dauділиться враженнямторік
👎Не раджу
💤Нудна

Даже аудиоверсия мокрая от воды. Тема интересная, но книга вообще ни о чем.

Анастасия Гаранина
Анастасия Гаранинаділиться враженням3 місяці тому
💡Пізнавальна

Книга для неискушенного читателя. Очень доступное изложение, книга содержит простые ответы и прямые указания на непростые вопросы. Но заставляет задуматься над темой аутентичности.

juliasharipova
juliasharipovaділиться враженням10 місяців тому
👍Раджу
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🐼Добра

Очень приятная книга. Много полезной информации.

Слухайте аудіокнижки
в додатку

У бібліотеці Букмейта з’явились аудіокнижки – слухайте їх у додатку на телефоні або планшеті.

Аутентичность. Как быть собой, Стивен Джозеф
Аутентичность. Как быть собой
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз