ru
Аудіо
Келли Макгонигал

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Слухати в додатку
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
8:00:54
Правовласник
StorySide
Видавництво
StorySide
Перекладач
Мария Кульнева
Розповідач
Людмила Шаулина

Враження

Як вам книжка?

Вхід або реєстрація

Слухайте аудіокнижки
в додатку

У бібліотеці Букмейта з’явились аудіокнижки – слухайте їх у додатку на телефоні або планшеті.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз