Як фізичні вправи допомагають боротися зі стресом під час війни? / Начитав Ярослав Карпук

Слухати в додатку

Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни?

Написала Ілона Свєженцева
Начитав Ярослав Карпук

більше

Безкоштовно

0:08:44

Видавництво: Kunsht/Куншт
Серія: Kunsht/Куншт
Рік виходу видання: 2022