Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок, Энди Паддикомб
ru
Аудіо
Энди Паддикомб

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Слухати в додатку
7:26:46
Розповідач
Олег Томилин
  • 👍5
  • 💡3
  • 🎯2
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Враження
На полицю
Слухати в додатку
9Вражень
  • 👍Раджу5
  • 💡Пізнавальна3
  • 🎯Корисна2
Вхід або реєстрація
b0277139235
b0277139235ділиться враженням6 місяців тому
👍Раджу
🎯Корисна

Начала практиковать как учит автор и мне очень нравится. Он на многое открыл глаза и я наконец поняла, что такое медитация и как начать. Как описано в книге я делала такие же ошибки как многие. Мне очень понравился лёгкий и доступный язык, описание его опыта и примеры. Советую!

Michael Murashev
Michael Murashevділиться враженням10 днів тому
👍Раджу

Можно было бы сократить раза в два)
Но в целом книга хороша.

👎Не раджу

Мне не понравилось , нудятина какая то , слишком много рекламы своего Сайта )))

Слухайте аудіокнижки
в додатку

У бібліотеці Букмейта з’явились аудіокнижки – слухайте їх у додатку на телефоні або планшеті.

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок, Энди Паддикомб
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз