Автор книг и курсов по биохакингу Илья Мутовин рассказывает о принятии своего тела, балансе в системе сообщающихся сосудов важных аспектов жизни и как внедрить привычки в свою жизнь, не насилуя свою волю.
0:36— Что такое биохакинг
3:00 — Биохакинг не равно ЗОЖ
7:05 — Четыре уровня изменений
14:24 — Если все так просто, то почему не работает?
16:04 — Что не так с привычками
16:32 — Три струны влияния
19:32 — Что с ними делать
34:38 — Анекдот-притча о том, как стать биохакером
35:51 — Восемь важных жизненных аспектов, которые находятся в гармонии как сообщающиеся сосуды
Лекция состоялась на территории Института Стрелка в 2021 году. Посмотреть слайды спикера и послушать Q&A-сессию можно в видеоверсии лекции на нашем YouTube-канале:
https://stre.lk/jlPp
