Безкоштовно

#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

Слухати в додатку
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

Придбайте нашу книжку: https://cutt.ly/NmdgXmo

У попередніх випусках ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу й пояснювали, що таке конфлюєнція та ретрофлексія. У 18-му епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – дефлексію.

Дефлексія – це коли енергія, яка виникла на задоволення певної потреби, направляється на щось інше. За дефлексії завжди виникає відчуття, що щось не так. Енергія ніби витрачається, а потреба залишається незадоволеною. Наприклад, людина після розриву стосунків купує собі барбани, але легше їй не стає, бо потреба була насправді не в барабанах. Також за дефлексії люди часто змінюють тему розмови й уникають своєї вразливості. До прикладу, людина, у якої сталося горе, може багато говорити про погоду або щось неважливе, замість того, аби направити свою енергію на горювання. Цей спосіб переривання контакту допомагає адаптуватися до фрустрації, але водночас заважає задовольнити іншу потребу. У новому епізоді пояснюємо, як працює дефлексія, у чому плюси та мінуси цього процесу, й чому дефлексія стає провідним способом переривання контакту.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна

Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij

Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

Продюсер: Тарас Галаневич

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
1:07:26
Видавництво
The Village Україна

Враження

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз