GELASSENHEIT LERNEN & STRESS ÜBERWINDEN

Ärgerst du dich oft im Alltag, bist du ständig unruhig und gestresst? Siehst du Probleme als Chancen oder eher als negatives Ereignis an? Schaffst du es, rationale Entscheidungen zu treffen oder wirst du sofort emotional und hektisch?
Dann könnte eine gute Portion Gelassenheit genau das Richtige für dein Leben sein! Und weniger Stress wäre erst recht die Lösung für mehr Zufriedenheit und Entspannung im Leben. Fällt es dir schwer, gelassen zu bleiben, und führst du ein Leben, welches scheinbar immer stressig ist?
Dann ist dieses Hörbuch ein Muss für dich!Fehlende Gelassenheit und das Gefühl von ständigem Stress sind heutzutage fast schon normal geworden in unserer Gesellschaft – und dabei so schädlich! Wer hingegen gelassen ist, ist beruflich und privat erfolgreicher, insgesamt zufriedener und sogar gesünder, da negative Gedanken, emotionale Reaktionen und Stress im Allgemeinen den Körper stark belasten. Außerdem trauen sich gelassene Menschen viel mehr zu und sind grundsätzlich optimistischer eingestellt. Es gibt also viele gute Gründe dafür, die eigene Einstellung zu verändern!
In diesem Buch erfährst du:
Was unter Gelassenheit verstanden wird – und warum es sich dabei um eine Einstellung handeltWarum Stress so schädlich ist – und welche Gründe hinter der körperlichen Reaktion steckenWie sich fehlende Gelassenheit und eine negative Grundeinstellung bemerkbar machenWelche Vorteile mit mehr Gelassenheit einhergehenWie du gelassener, zuversichtlicher und weniger gestresst wirst – mit vielen direkt umsetzbaren Übungen!So.…Worauf wartest du noch? Fange jetzt sofort an und entscheide dich ganz bewusst gegen Stress, negative Gedanken und innere Unruhe – und für Zufriedenheit, innere Ruhe und Entspannung!