en

Robert Leary

  • Sophieцитує2 роки тому
    can be quite emotionally draining
  • Sophieцитує2 роки тому
    a self-destructive cycle of negative emotions and perceptions.
  • Sophieцитує2 роки тому
    there is no one-size-fits-all system
  • Sophieцитує2 роки тому
    Never a fun topic to broach
  • Sophieцитує2 роки тому
    constant barrage of information
  • Sophieцитує2 роки тому
    broach the topic.
  • musicfootцитуєторік
    Practicing mindfulness consistently leads to a feeling of potential, of hope, and of looking forward with a fresh pair of eyes.
  • musicfootцитуєторік
    Focus comes from the mental effort of sharpening your thinking and scaling it down to a single task without letting your mind wander all over the place to things that are not helping you perform that task.
  • musicfootцитуєторік
    Take a few deep breaths and quiet your mind.
  • musicfootцитуєторік
    Close your eyes as you begin. Then, as you start to appreciate and focus only on what’s around you, slowly open your eyes.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз