Emily Costa

Tomar mucha agua: Te ayudará a eliminar el sodio y las toxinas mucho más rápido a través de la orina y el sudor. Al mismo tiempo, deseas reponer los electrolitos de tu cuerpo para que tus niveles de electrolitos no caigan a niveles peligrosos.

tu cuerpo produce insulina pero tus células solo responden a la mitad de esa insulina, entonces te sentirás solo la mitad de lleno de lo que deberías sentirte porque parte de esa glucosa no está penetrando en tus células sanguíneas para energizarte.

Si no se controla durante un largo período de tiempo, la resistencia a la insulina conduce a la prediabetes y la diabetes.