Джил Хессон

Сміливість — це не відсутність страху, а радше усвідомлення того, що є дещо, важливіше за страх.

Тільки те, що особисто у тебе емоційний діапазон, як у чайної ложечки, ще не означає, що всі такі самі.
Герміона Ґренджер

Успіх вимірюється за шкалою «можливе», а не «неможливе».
Невідомий автор

Якщо говоріння — це срібло, то мовчання — це золото.
Турецька приказка

Найбільший дар людям — те, що ми наділені силою співчувати.
Меріл Стріп

Ви можете зробити будь-що, але не можете зробити все.
Девід Аллен

Ніколи не вибачайся за те, що дав волю почуттям. Роблячи так, ти вибачаєшся за правду.

Хосе Н. Гарріс

Критично оцінюйте свої погляди й переконання. Хоч би якими були ваші думки стосовно вищеозначених емоцій, запитуйте себе: «Чому я так думаю? Як саме це може допомогти мені — думати саме так, а не інакше? І чим може зашкодити?»

Зауважуйте, як легко діти стають розсердженими і сумними, щасливими і радісними. Звертайте увагу й на те, як дорослі реагують на дитячі емоції.

Розуміння
емоційних триґерів

Триґер — будь-що, випадок чи подія, що є стимулом та ініціює або пришвидшує реакцію чи цикл реакції.