Цитати
Вспомни и запиши события в твоей жизни, когда ты поступил не так, как тебе бы хотелось. Реши, что будешь делать теперь в подобных ситуациях.
не забудь
. В трудные времена полезно поговорить с человеком, готовым выслушать тебя и понять твои чувства.
Вспомни несколько событий, которые заставили тебя испытать сильные эмоции. Переживал ли ты их в одиночестве или обсудил с близкими людьми? Подумай, кто мог бы разделить с тобой эти чувства.
!
Враження
🐼Добра
Книга навряд ли подойдёт взрослым, кто хочет помочь себе стать увереннее. Потому что в книге описывается очевидные и простые вещи, к которым люди приходят после школьного возраста. Но данная книга отлично может подойти 11-16 летним. Чтобы научиться понимать себя, свои чувства, эмоции, личные границы и т.д.. Поможет узнать, что на это всё влияет и что нужно поменять или скорректировать
недоступно
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз