ы не будем копаться в детстве и выяснять, откуда взялись ваши проблемы. На эту тему написано немало полезных книг. Мы запасемся средствами для развития жизнестойкости и способности переносить тяжелые переживания и
Алена Лепилинацитує2 роки тому
психологическое состояние и самочувствие.
Алена Лепилинацитує2 роки тому
разные способы воздействия на психологическое состояние и самочувствие
Алена Лепилинацитує2 роки тому
вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, организм легче переносит инфекции и травмы. С психикой то же самое: развивая самосознание и силу духа в спокойное время, вы легче перенесете жизненные трудности, если придется с ними столкнуться
Алена Лепилинацитує2 роки тому
Если какой-то отдельный навык покажется вам полезным, продолжайте практиковать его и после решения проблемы. Такой подход — ваше вложение в будущее здоровье.
Алена Лепилинацитує2 роки тому
помогает мне и моим клиентам преодолевать типичные жизненные трудности
Marinaцитує2 роки тому
Гнев должен подталкивать к движению и действиям. Когда злишься на что-нибудь неподвластное контролю, лучше всего сбрасывать психологическое возбуждение активной деятельностью, для которой оно и предназначено
Marinaцитує2 роки тому
Последствия горя похожи на волны
Marinaцитує2 роки тому
Когда вы злитесь на то, что нельзя контролировать, для успокоения занимайтесь любой физической активностью
Marinaцитує2 роки тому
Считая, что «надо просто жить дальше», и не давая себе ни минуты задуматься, вы держите себя в колоссальном напряжении
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз