Наталия Порывай

Воспоминания пусты, если мы собственноручно не вкладываем в них свои эмоции. Какие эмоции, тоже решать только нам.

Семья, как для ребенка, так и для любого взрослого, это место безопасности. Пространство, где можно укрыться, расслабиться, стать самим собой, отбросив социальные роли и нормы.

Пограничник не появляется из ниоткуда.

Я не выбирала неадекватные способы реагирования, чтобы испортить жизнь себе и своим близким. Формы пограничных реакций и моделей сложились на основе того, как мне приходилось приспосабливаться к жизни, в какой семье расти, какие адаптивные механизмы включать.

Согласно теории объектных отношений, дети, вырастая, выстраивают отношения по тому типу, что были у них с родителями. Если родители умели справляться со своими эмоциями, заботились о ребенке, то он вырастает с более надежной структурой личности. Ведь для того, чтобы вырасти и стать кем-то, каждый должен побыть ребенком.

В моей же семье было нарушено естественное развитие и созревание.

Семья, как для ребенка, так и для любого взрослого, это место безопасности. Пространство, где можно укрыться, расслабиться, стать самим собой, отбросив социальные роли и нормы. Но моя семья была моим кошмаром. Я раз за разом замирала у двери в квартиру, боясь туда заходить, понимая, что там только боль и разочарование. Но, будучи ребенком, у меня не было возможности жить вне этого дома, этой семьи, поэтому мне приходилось туда возвращаться снова и снова.

В этой ситуации родился своеобразный психологический механизм — меня бьют, унижают, оскорбляют, потому что я плохая. Это развивало депрессию, ведь я начинала испытывать стыд и вину за то, что мешаю людям жить. И тут рушилась моя идентичность — я плохая, меня не должно быть; мои потребности не замечают, меня нет, я не существую.

Периодически, как это бывает у пограничников, изнутри прорывалась вторая сторона медали. Нет, это вы все плохие, и вас не должно быть! И тогда отсутствующее «Я» превращалось в нарцисстичное.

Чувство реального или вымышленного одиночества, на которое так болезненно реагируют все пограничники, в моем случае формировалось еще в утробе матери. Я не была желанным ребенком, и могла чувствовать это по ее небрежному отношению к беременности, а потом и в момент спровоцированных родов. Позже это чувство укреплялось, когда мама оставляла меня подолгу без внимания, а потом и вовсе отдала в очень раннем возрасте в ясли. В детском саду и лагерях чувство покинутости уже было сформировано и остро давало о себе знать, страхом навсегда остаться одной и желанием во что бы то ни стало вернуться к матери.

Еще одним симптомом ПРЛ были нестабильные межличностные отношения. Пограничник видит малейшую угрозу в отношениях, если с ним начинают спорить или просто хотят сделать что-то по-своему. В такие моменты его сознание сужается, и он впадает в бурный аффект. Абсолютная убежденность в своей правоте, невозможность увидеть факты и посмотреть на ситуацию с другой стороны, максимальная вовлеченность в себя и обвинение другого. Происходит быстрая и отчаянная попытка защитить свою искаженную реальность. Другой человек должен мыслить и поступать, как я, слиться со мной, иначе я не могу ему доверять и перестать испытывать тревогу, которую не способна переварить.

обнаруживаете наши следы и начинаете нас ругать, мы чувствуем вину за содеянное. Вина нам тоже несвойственна. Опущенная голова, поджатые уши и прочие внешние проявления, как вам кажется, виновности, это ни что иное как сигналы примирения. Мы просто пытаемся успокоить вас в том гневе, что обрушивается на нас. И мы не понимаем, почему, вместо того, чтобы «прочитать» наше сообщение и помочь нам, вы начинаете вести себя агрессивно.
Чаще всего, чтобы избавиться от ненавистных луж и кучек нужно пересмотреть отношения с собакой, полноценность и безопасность ее жизни

Если вы не знали, то во время жевания собаки психологически успокаиваются.

Мы должны прощать не для другого человека, а в первую очередь для себя. Чтобы избавиться от пожирающих изнутри обид, гнева, ненависти и боли. Поверьте, люди, причинившие нам боль, не мучаются от наших обид. Их не задевает даже наша ненависть. Это все уничтожает только нас.

Поэтому я предлагаю простить и отпустить.

Простить, это про реальную оценку ситуации, понимание, что там и тогда тот человек был слаб, болен и просто не способен действовать по-другому. Он не мог нам дать того, чего не имел сам.

Вторая причина — это страх, о котором мы рассказываем вам, прося помощи и защиты. Мы целенаправленно делаем это там, где вы проводите много времени, на кровати или рядом, а может у компьютерного стола. Все ради того, чтобы привлечь ваше внимание к нашей проблеме.
Есть еще, конечно, чисто медицинские причины, но об этом я говорить не буду.
Главное, это то, что никогда мы не делаем это назло! Нам несвойственно обижаться, злиться и мстить. Напротив, мы все время думаем только с позиции любви к человеку.

Как и ко всему остальному, Наташа стала приучать меня оставаться в одиночестве, как бы сложно для меня это ни было.
Во-первых, она стала практиковать короткие уходы, всего на несколько минут. После чего возвращалась и всегда уделяла мне максимум внимания.
Во-вторых, во время сборов перед уходом она никогда со мной не разговаривала и вообще не обращала на меня никакого внимания. Кому-то это может показаться жестоким, но на самом деле она меня так успокаивала. Начни она со мной общаться, я тут же поднимала эмоциональную волну, принимаясь суетиться и скулить. А ее спокойное состояние приводило и меня в спокойствие.
Вот только не путайте с игнорированием. Это для собаки ужасно и невыносимо! Нет, она меня не игнорировала и могла слегка погладить, когда я толкала морду к ней в руку. Но сюсюканий и наставлений перед уходом не было!
В-третьих, она всегда выдавала мне что-то для погрызух, понимая потребность в жевании. Это могли быть различные жесткие игрушки, деревянная гантель или сахарная косточка. Все то, что я долго могла жевать без угрозы сгрызть мебель.
В-четвертых, это были игрушки, которые я видела лишь при уходе людей. В остальное время я играла другими.
Такой вот был наш ритуал ухода

Вторым правилом стало то, что наши прогулки случались по моему желанию. Если Ма долго спала, я неслась в ее комнату, заскакивала передними лапами на кровать и начинала скулить. Она мгновенно просыпалась, быстро одевалась и бежала со мной гулять.