Йог Рамачарака

Аффирмация: Я утверждаю господство своего истинного высшего Я.

Аффирмация: Я пользуюсь силой своей Воли!

твердо говорите себе: «Я Смелый».

На протяжении всего дня удерживайте в своем сознании мысленный образ Смелости, пусть эта мысленная установка станет для вас привычной.

Упражнение

В течение месяца ежедневно выполняйте по крайней мере одну неприятную вам обязанность. Если есть особенно неприятные дела, которых вы хотели бы избежать, именно их и нужно сделать.

Думайте, настроившись на «Могу и Сделаю»; мечтайте, настроившись на «Могу и Сделаю», говорите, настроившись на «Могу и Сделаю»; действуйте, настроившись на «Могу и Сделаю». Живя на уровне «Могу и Сделаю»;

я все таки решительный защитник и последователь "глубокого вдыхания", полагая, что многие болезни и душевные слабости исчезли бы на земле, если бы люди повсеместно следовали бы этому

Вы уже, вероятно, замечали, как занятие человека отражается в его внешности и в общем характере. Какая же причина, по вашему, этого явления? Не что иное, как известный образ мыслей.

Человек, мужественный в мыслях, проявит мужество и в действительности. Человек, думающий: "я могу и я хочу", воплотит эту мысль и на деле,

Мысли притягивают к себе подобные же им мысли: хорошие мысли притягивают другие хорошие мысли, дурные же — дурные;
бодрые мысли — им подобные; унылые мысли и мысли сомнения следуют тому же правилу, и так происходит это с целым рядом мыслей.