Сэнди Скотницки

Цитати

la vieцитуєторік
Когда я училась на дерматолога, среди моих преподавателей был пожилой профессор, который терялся, когда пациентки спрашивали его о кремах против морщин. Его стандартный ответ — «Посмотрите в зеркало на свой зад: все, что вам нужно, — это солнцезащитный крем» — мог бы показаться грубым, если бы отчасти не был правдив.

Hahahahah

Лиля Хакимуллинацитуєторік
Желание «быть чистым» слишком сильно. Проблема в том, что в этом стремлении мы заходим слишком далеко.
Лиля Хакимуллинацитуєторік
Возьмем, к примеру, чувствительную кожу: нет никакого теста для ее выявления. Я не могу взять у пациента кровь на анализ, изучить ее и затем, ссылаясь на определенный маркер, объявить: «Да, у вас чувствительная кожа!» На деле все очень индивидуально: в одних случаях чувствительная кожа может побеспокоить пару дней после контакта с раздражителем, а затем все уйдет без следа, в других – человек будет мучиться на протяжении недель, месяцев, а то и лет.

Враження

Тамара Головановаділиться враженнямторік
💡Пізнавальна
🌴У відпустку
👍Раджу

Очень простая книга об уходе за кожей.

В российском издании название книги «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе». Оно не совсем соответствует содержанию. Оригинальное название дословно — «Помимо мыла: настоящая правда о том, что вы делаете со своей кожей и как это исправить для красоты и здорового сияния».

Главная тема книги — жители мегаполисов очень активно и часто очищают кожу и этим делают только хуже.

Основную мысль книги можно изложить в небольшой статье или на одностраничном сайте. Но постоянные повторение одних мыслей и примеры делают своё дело: убеждают более бережно и внимательно относиться к собственной коже.

Во многих отзывах книгу обвиняют в рекламе небольшого количества брендов или конкретных средств. Главное не забывать: в предисловии для русского издания сказано, что список косметических средств скорректирован для российского рынка. То есть в книге, скорее всего, укороченый список брендов и конкретных средств, которые реально приобрести в России.

  • Анжела Агата Ханділиться враженням2 роки тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    👍Раджу

    Непогана книга. Нарешті хтось пояснив мені, чому мити милом обличчя - далеко не найкраща ідея🤪😄

  • Лиля Хакимуллинаділиться враженнямторік
    💡Пізнавальна

    мне понравилось, поскольку идея Бьюти-минимализма мне вообще близка и объясняет некоторые косметические решения, к которым я пришла интуитивно (например, к отказу от косметики для чувствительной кожи, будучи человеком с чувствительной кожей).

    Я понимаю принцип работы доктора Скотницки, которая утверждает, что мы действительно используем слишком много косметических средств и не получаем от них ожидаемого эффекта.

    Однако мне не совсем понятна ее элиминационная диета для проблем с кожей. Сначала мне казалось, что речь идет о полном исключении косметических средств из обихода, потом оказалось, что вместо десятков средств, от которых нужно отказаться, я должна купить 100500 тех, которые советует она. В этом есть плюс и минус: авторка дает конкретный список средств, соответствующих ее концепции минимализма, в русском издании список «адаптирован» для России, в ее инсте я нашла список для Канады/США/ЕС. К сожалению, оба списка все-таки рассчитаны на реалии Северной Америки. Большинство товаров нужно заказывать из Америки или Великобритании через Амазон, Айхерб и других перекупщиков, и в итоге у нас конская цена + конская доставка + конский налог. Мне это все не по карману, так что будем выкручиваться своими силами)

    Конечно, «химические» разъяснения про составы уходовых средств я в основном не поняла. Но по крайней мере из тех знаний, что я получила, уже можно составить для себя некий план действий (о нем я писать не буду).

    В общем, если разговоры об умывалках, сыворотках и прочем вводят в вас ступор, и у вас один крем на все случаи жизни, то может быть, ваш путь - тоже путь.

  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз