Будет полезно тем, кто хочет разобраться с составляющими каждой баночки своей косметики, шампуня, крема и др. Я для себя вынесла, что не случайно мне кажется, что моя кожа одинаково хорошо себя чувствует при минимальном уходе, как и при стандартом + косметолог. Ближе к концу книги даны конкретные рекомендации о гигиенических процедурах всего тела детей и взрослых.