Три Р формування нової звички
Для розвитку звички зосереджуватись та концентруватись вам необхідно засвоїти три основні якості, а саме: рішення, режим і рішучість.
По-перше, прийміть рішення про розвиток звички завершувати почате завдання. По-друге, виробіть режим