Мария Беатриче Алонци

когда нам приходится защищаться тревогой от того, что бросает нам вызов, у нас есть два варианта. Первый — остаться наедине с проблемой, встретиться с ней лицом к лицу. Прислушаться к себе, закрыв глаза. Понять, что хочет сказать нам чувство тревоги, и только потом, осознав произошедшее, двигаться дальше. Второй, конечно же, — удрать со всех ног.

Счастье начинается с того, что кто-то помогает вам понять собственную значимость.

Чтобы ухватиться за путеводную нить к счастью, нужно лишь одно — слушать

то люди чувствуют, когда говорят с вами.

Мы будем выбирать, что взять с собой, и при этом многое окажется мертвым грузом, более того, вообще не вашим, как бы вы ни были уверены в обратном. Например:
привычки, накопившиеся за долгие годы;
наставления мам, пап, бабушек, дедушек, учителей и всех прочих;
глубинные убеждения, которые помогали вам выживать, но и во многом ограничивали;
и многое другое...

почувствовав, что продолжать жить как раньше и все время воспроизводить одни и те же модели поведения уже невозможно.

У детей столько интересных способностей — они впитывают все, что видят и слышат. Даже, казалось бы, слишком сложные вещи они тоже понимают, хотя и по-своему. Поэтому говорить с ребенком, воспитывать его, что-то ему показывать — значит непосредственно влиять на его жизнь, по сути, выстраивать ее с нуля, формируя таким образом и характер ребенка.

нужно сделать так, чтобы всем было хорошо, ведь если кому-то будет плохо, виновата буду только я

в том, каким человеком вы стали, нет вашей вины.

Вы стали таким не по своей вине.
Вы не несете ответственности за то, что